РусскийРекомендованная литература
 |
Методическое пособие "Профилактика старения для всех", созданное коллективом авторов СОЗД в сотрудничестве с В.Н.Анисимовым, д.м.н., член-корр. РАН, Президентом Геронтологического общества при РАН, руководителем отдела канцерогенеза и онкогеронтологии и лаборатории канцерогенеза и старения НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова Министерства здравоохранения РФ, включает в себя обзор методов замедления процессов старения, от мониторинга состояния здоровья, диеты, спорта, до применения различных БАД и лекарственных средств. Данный обзор основывается на принципах научной доказательности - указывается, в каких случаях результаты исследований позволяют принимать обоснованное решение о применении, метода, и в каких случаях требуются дальнейшие исследования для определения оптимального режима применения метода. |
 |
Книга "Отмена старения" описывает воззрения Обри ди Грея – первого биогеронтолога, предложившего комплексную стратегию по радикальному замедлению старения. Несмотря на то, что она была издана в 2006 году, она все еще является одной из лучших книг, предназначенной для знакомства с проблематикой контроля над старением научными методами. |
 |
Книга отечественного геронтолога В.Н. Анисимова "Молекулярные и физиологические механизмы старения" содержит основные концепции о природе старения, повествует об истории их возникновения и эволюции. Читатель сможет познакомиться с современными знаниями о разнообразных механизмах старения и их ролью в развитии возрастных патологий. |
|
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение. |
|
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. |
 |
Книга Михаила Батина "Лекарства от старости" представляет собой краткий обзор истории развития наук о продлении жизни, рассматривает различные философские взгляды на жизнь, старение и смерть, и повествует о перспективных направлениях в науке, призванных остановить старение и развитие возраст-зависимых заболеваний. |
 |
Этот обзор охватывает исследования сотен лабораторий, которые изучают механизмы старения и ведут поиск различных подходов к продлению здоровой человеческой жизни. Информация об уже полученных научных результатах и задачах на будущее показывает объективную, мозаичную картину экспериментов, которые ведутся на разных уровнях: молекула, клетка, ткань, орган, организм. Несмотря на то, что до сих не существует международной комплексной программы изучения старения, основные направления исследований, представленные в этом обзоре, складываются в научные тренды продления жизни. Их реализация может привести к научному прорыву в решении проблемы старения. |
|
В основе книги лежит курс для магистров по специальности "Общественное здоровье" на биолого-почвенном факультете Санкт-Петербургского государственного университета. Рассматриваются основные теории старения и механизмы старения в их основе, приводятся данные о взаимосвязи старения и возраст-зависимых заболеваний, объявняются принципы изменения динамики старения. может служить введением в биогеронтологию для читателей практически любого уровня подготовки, включая не только биологов и медиков. Поскольку акцент в пособии сделан не на описании частных проявлений старения, а на его основах, это не справочник, а путеводитель по общей биологии в геронтологическом аспекте. |